salud mental

Beneficios de la meditación en la prevención de la Salud mental

abril 11, 2026 // 0 Comments

Como doctora en Psicoterapias Humanistas, he estado observando una constante en los motivos de consulta de mis pacientes, que se engloban en serios problemas de salud mental, [...]

Nuestra vida no es quitar piezas: es aprender a moverlas

abril 6, 2026 // 0 Comments

Hay una idea que, cuando se comprende de verdad, transforma la forma en la que nos miramos: muchas de nuestras heridas terminan convirtiéndose, con el tiempo, en nuestros [...]

¿Por qué nos cuesta tolerar la incomodidad?

febrero 17, 2026 // 0 Comments

Puerto Vallarta, Jalisco.- Nuestro cuerpo, por instinto, busca satisfacer sus necesidades y recuperar cualquier equilibrio que haya perdido. Desde lo físico, esto resulta [...]

Un llamado de guerra

octubre 31, 2025 // 0 Comments

A quienes han decidido ejercer la psicología no solo como profesión, sino como una forma ética y comprometida de estar en el mundo. Hoy es indispensable mirar con sentido [...]

UTBB impulsa la salud mental

octubre 11, 2025 // 0 Comments

El rector Isaak Rivera y la doctora Ana Paula González Toledo encabezan un encuentro académico de alto impacto emocional y social La Universidad Tecnológica de Bahía de [...]

Apuntes para la salud mental en Puerto Vallarta

octubre 6, 2025 // 0 Comments

“El conocimiento de uno mismo, es decir, la capacidad de reconocer un sentimiento en el mismo momento en que aparece, constituye la piedra angular de la inteligencia [...]

La importancia de la salud mental

septiembre 12, 2025 // 0 Comments

Ana Paula González Toledo, Médico Cirujano Psiquiatra Pocas personas saben que en Japón, hubo más muertes por suicidio en el mes de octubre del año 2020 que por Covid-19 [...]

¿Qué tiene que suceder para que un hombre busque ayuda?

septiembre 9, 2025 // 0 Comments

Al escribir esa pregunta no pude evitar pensar en las parodias que he visto donde una pareja que va en un auto intentando llegar a algún domicilio empiezan a estar en [...]

La razón de ser

agosto 14, 2025 // 0 Comments

Románticamente hemos escuchado que algún enamorado le diga al otro, “tú eres mi razón de ser”; quizás también sea frecuente que un padre o una madre le diga esa [...]

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