Déjame llorar
Llorar es una de las formas más humanas que tenemos de expresar aquello que nos duele. Sin embargo, vivimos en una cultura que muchas veces nos enseña a contener las [...]
salud mental
Hablar con un tornado
Hay algo que me parece inhumano y profundamente indigno: entrevistar, exhibir o incluso sentar ante un tribunal a personas que están atravesando una crisis psiquiátrica [...]
Consultorio Psicológico gratuito para jóvenes
El consultorio busca ofrecer orientación psicológica gratuita a jóvenes que enfrentan problemáticas como ansiedad, depresión, adicciones y bullying Puerto Vallarta, [...]
Paternidad
La figura paterna se ha debilitado por ser una figura abusiva, impositiva y por la falta de ejercicio de su rol. Cuando la paternidad no se cumple, se ocasionan heridas [...]
Lo que aparece después del dolor
Muchas veces llegamos a pensar que sanar significa regresar al lugar donde estábamos antes de que algo nos doliera. Recuperar la tranquilidad perdida, volver a sentirnos [...]
Si necesitabas una señal, quizá hoy sea el día
Cada inicio de año suele venir acompañado de una larga lista de propósitos. Bajar de peso, hacer ejercicio, ahorrar dinero, aprender algo nuevo, organizar mejor el tiempo, [...]
Beneficios de la meditación en la prevención de la Salud mental
Como doctora en Psicoterapias Humanistas, he estado observando una constante en los motivos de consulta de mis pacientes, que se engloban en serios problemas de salud mental, [...]
Nuestra vida no es quitar piezas: es aprender a moverlas
Hay una idea que, cuando se comprende de verdad, transforma la forma en la que nos miramos: muchas de nuestras heridas terminan convirtiéndose, con el tiempo, en nuestros [...]
¿Por qué nos cuesta tolerar la incomodidad?
Puerto Vallarta, Jalisco.- Nuestro cuerpo, por instinto, busca satisfacer sus necesidades y recuperar cualquier equilibrio que haya perdido. Desde lo físico, esto resulta [...]
Un llamado de guerra
A quienes han decidido ejercer la psicología no solo como profesión, sino como una forma ética y comprometida de estar en el mundo. Hoy es indispensable mirar con sentido [...]