Conoce los beneficios de ejercitarte en el agua
Entrenar en agua es un método único para hacer ejercicio, ya que a través de diversos ejercicios las personas pueden obtener grandes beneficios, además de fortalecer la [...]
Artículos
El kiwi ayuda a regular la glucosa en la sangre
De acuerdo con la Federación Mexicana de Diabetes el 90% de los casos de diabetes Mellitus se relacionan con sobrepeso y obesidad, por ello es de vital importancia que las [...]
¿Eres alérgico al moho?
Si tienes alergia al moho, tu sistema inmunitario reacciona exageradamente cuando respiras las esporas. Puede hacerte toser, producir picazón en los ojos y causar otros [...]
Arritmias cardiacas, el enemigo que ataca el corazón
En México el riesgo de desarrollar Fibrilación Auricular (FA) es de aproximadamente 25% en personas mayores de 40 años La FA es el tipo de arritmia grave más frecuente, [...]
Que cuidas más: ¿Tu salud intestinal? o ¿Tu salud emocional?
El intestino se encuentra ubicado arriba de nuestro ombligo y es por eso que en ocasiones lo llegamos a confundir con nuestro estómago, pero es justo ahí, en nuestro [...]
Luce joven sin cirugías
Solo en el año 2016, se realizaron más de 900,000 procedimientos estéticos en México A pesar de la alta demanda de cirugías estéticas, existen otras alternativas para [...]
Dile adiós a la celulitis en 4 sencillos pasos
La celulitis es uno de los problemas estéticos más odiados y común entre el sexo femenino. De acuerdo a información de la Fundación Mexicana de Dermatología, [...]
Consejos para optimizar la rutina de ejercicio
Saber cuándo y qué comer puede marcar una diferencia en la rutina de ejercicio Ten en cuenta los siguientes consejos de Salud de los especialistas de Mayo Clinic sobre la [...]
Mejora tu salud consumiendo alimentos ricos en fibra
Es conocido que consumir fibra alimentaria en cantidad adecuada, aporta beneficios para la salud, entre ellos, alivio del estreñimiento. De acuerdo con la Dra. Yan Bi, [...]
La vacuna puede salvar la vida de tus seres queridos
Menos de 35% de los niños entre 24 y 35 meses han recibido completas sus vacunas, a 54% le hace falta una o más vacunas para completar su Esquema Nacional de Vacunación y 6% no ha recibido ninguna