¿Trabajas para vivir o vives para trabajar?
Con frecuencia me encuentro en la consulta con problemáticas que no existirían o se solucionarían de inmediato, si las personas tuvieran alguna forma saludable de [...]
salud física
Evita la obesidad con alimentación saludable
Muchos padres de familia como tú se preguntan cómo preparar una lonchera saludable que incluya alimentos nutritivos y garantice una buena alimentación para sus hijos. A [...]
Responsabilidad afectiva
Se necesita de dos personas adultas y responsables para que una relación sea sana. Tener una pareja no responsiva, significa que se está dentro de una relación desigual, [...]
Desesperanza, un sentimiento presente en la mayoría de la población
SanaMente Ana Paula González Toledo Psiquiatra La desesperanza es lo que hace que la persona deje de intentar y hacer cosas nuevas. ¿Qué puede llevar a un individuo a [...]
Buenas nuevas y el humor como estrategia
Educación y parentalidad Dr. Jesús Cabral Araiza Sin duda este inicio de año ya pinta con grandes cambios en los aspectos noticiosos diversos, pero a diferencia de los dos [...]
5 claves de bienestar en las empresas
El bienestar laboral se ha convertido en una de las prioridades de las organizaciones y, más aún, en estos tiempos en los que hemos aprendido a valorar y anteponer nuestra [...]
Sugerencias de psicología preventiva post-pandemia
“Cuando no somos capaces ya de cambiar una situación, nos enfrentamos al reto de cambiar nosotros mismos.” Victor Frankl Seguro que desde estas fechas ya estamos [...]
Los básicos para el cuidado de las plantas y el jardín
Colocar una planta en la sala, tener pasto en el patio o macetas con flores en la terraza puede levantar el espacio y convertirlo en uno más fresco y agradable a la vista. Y [...]
Lumbalgia, uno de los padecimientos más frecuentes en la mujer
Existen padecimientos más frecuentes en las mujeres, esto debido entre otras cosas, a características biológicas propias del sexo femenino tales como el tamaño del [...]
Renuévate con la energía de las gemas
¿Sabías que a las gemas se les han atribuido propiedades curativas? Y quién no necesita mantener un estado emocional equilibrado en estos tiempos en los que, sin duda, se [...]