¿Qué son los Alimentos Integrales?
Los alimentos integrales contribuyen a nuestra salud, son alimentos correctos para mantenernos enérgicos, son de gran fuente de nutrición. El propósito de alimentarnos es [...]
Bienestar personal
Beneficios de la meditación en la prevención de la Salud mental
Como doctora en Psicoterapias Humanistas, he estado observando una constante en los motivos de consulta de mis pacientes, que se engloban en serios problemas de salud mental, [...]
No todo lo que te calma te ayuda
Puerto Vallarta, Jalisco.- Cuando de emociones desagradables se trata, las personas solemos querer evitarlas. Crecemos sin un aprendizaje adecuado sobre ellas y, con [...]
¿Por qué nos cuesta tolerar la incomodidad?
Puerto Vallarta, Jalisco.- Nuestro cuerpo, por instinto, busca satisfacer sus necesidades y recuperar cualquier equilibrio que haya perdido. Desde lo físico, esto resulta [...]
No siempre recibimos lo que damos, pero siempre damos lo que somos
Psicóloga Hania Sosa En repetidas ocasiones, tanto mis pacientes como yo misma, nos hemos hecho la misma pregunta: ¿por qué, si me comporto de manera correcta, no recibo [...]
Las Mujeres Fuertes
Adriana Fuentes / Escritora Bienestar Personalmente, defino la salud como el bienestar físico, mental, social y emocional. Estos aspectos están relacionados y van [...]
Las almendras pueden ayudar a controlar la diabetes
En el marco de la conmemoración del Día Mundial de la Diabetes, que busca hacer conciencia acerca de la educación y los cuidados entre personas diabéticas. Actualmente, [...]
Evita una infección por tenia
La infección por tenia es ocasionada por el consumo de alimentos o de agua contaminados con huevos o larvas de tenia. Cuando se ingiere ciertos huevos de tenia, estos pueden [...]
Y todo por un elefante redondo
Cristina Gutiérrez Marcucus.cgm@gmail.com Utopía Vainilla Por: Cristina Gutiérrez Mar. La vida es un círculo. Nuestra vida termina donde esta misma comenzó. [...]
Los derechos de la mujer; avanzando en un camino largo
Por: Roberto Franco Briones La semana que acaba festejamos el Día Internacional de la Mujer, día por el cual todos los seres humanos deberíamos estar orgullosos, ya que [...]