Enamórate de ti
Salir en una cita romántica con uno mismo, o como lo dicen los gabachos masturdating. Esta nueva palabra en inglés se refiere a planear un día de esparcimiento especial [...]
Artículos
¿Sabías que consumir alimentos ricos en vitamina B, puede prevenir el deterioro cognitivo?
Siempre hemos escuchado que tener una dieta balanceada entre carbohidratos, proteínas, lácteos, semillas, frutas y verduras nos ayudará a tener un cuerpo sano, pero ¿Qué [...]
Salud cardio-metabólica: ¿Qué acciones tomar para mejorarla?
Uno de los principales propósitos que se hacen las personas al inicio de año es adoptar hábitos que beneficien su salud. Al ser una de las principales causas de muerte a [...]
Mejora tu imagen y cuida tu salud bucodental
Según la OMS, el 45% de la población mundial padece enfermedades bucodentales debido a una falta de higiene. Es buen momento para pensar lo que quieres lograr este año [...]
El 13 de enero día mundial de la ansiedad y depresión
Me decía el director de un reconocido hospital: -Renuncié al IMSS, ya no aguanté al director, últimamente me mentaba la madre y me ofendía delante del personal y de los [...]
Visitas al pediatra
Es bien sabido que cada vez que nuestro hijo o hija se enferman, los debemos llevar a un chequeo médico con su pediatra, sin embargo, las niñas y niños sanos también [...]
Qué son las calorías vacías
Las calorías vacías son aquellas que ciertos productos y alimentos, más allá de ser una fuente calórica, no nos aportan vitaminas, minerales, ni fibra, ni ningún [...]
Discapacidad V.S. indolencia
“¿Qué son el odio y la indolencia, sino plásticas del egoísmo?“ Nicolás Avellaneda Existe, por fortuna, una actitud muy vigente respecto al tema de la inclusión en [...]
4 consejos para revertir el Blue Monday
Este 16 de enero se conmemora el Blue Monday, considerado el día más triste del año, de acuerdo con estudios realizados por el psicólogo Cliff Arnall en esta fecha [...]
¿Dónde se encuentran y qué son las grasas hidrogenadas?
Difícilmente se encuentran así en la etiqueta de un producto, pero sí, como aceite vegetal, o aceite de palma de coco y no nos benefician en nada, todo lo contrario. Estas [...]