Cómo cuidar de tu salud mental durante la pandemia por COVID-19
La pandemia por COVID-19 ha modificado la vida cotidiana y las rutinas de las personas, lo que ha traído como consecuencia incertidumbre, presiones económicas y aislamiento [...]
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Renuévate con la energía de las gemas
¿Sabías que a las gemas se les han atribuido propiedades curativas? Y quién no necesita mantener un estado emocional equilibrado en estos tiempos en los que, sin duda, se [...]
Depresión, uno de los síntomas invisibles del hipotiroidismo
En la actualidad, los trastornos mentales representan uno de los problemas de salud pública más recurrentes en México, ya que 15 de cada 100 habitantes [...]
Mitos y realidades de la salud mental, lo que debes saber
Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de 1000 millones de personas en el mundo viven con un trastorno mental, sin embargo, aún existen estigmas en [...]
Beneficios de los aceites esenciales y aromaterapia
Las medidas del confinamiento y la nueva normalidad tras la contingencia que se vive en la actualidad, han obligado a la sociedad a permanecer la mayor parte del tiempo en [...]
Aumenta tu éxito académico y laboral con inteligencia emocional
La inteligencia emocional (IE) es la capacidad de identificar, regular y expresar adecuadamente las emociones, lo que permite experimentar empatía y confianza en las [...]
¿Y tú mientes?
Por: Psicoloogo Demetrio Hernández Llamas Las intenciones por mentir se originan desde el autoengaño, y se extienden hasta los vínculos sociales y al [...]
Comunicarse en Familia tiene su chiste
Por: Livier Nazareth Psicóloga No hay nada como una comunicación clara y sana para que las relaciones familiares marchen sobre ruedas. ¿Qué tal anda tu familia en este [...]
Tu imagen en tiempos difíciles
Los mexicanos estamos pasando por momentos muy complicados, esto tiene que ver con el COVID y la situación económica que ha dejado a su paso, pero eso no es una excusa para [...]
¿Trabajadores agotados por el aislamiento? Dales un refresh
Algunas empresas en México aún no tienen fecha para regresar a sus oficinas, por lo que el trabajo remoto continuará para miles de empleados mexicanos La Jornada [...]