Cómo prevenir lesiones por mochilas escolares pesadas
El regreso a clases trae consigo la emoción de reencontrarse con compañeros y maestros, pero también un desafío para la salud física: el peso de las mochilas. Cuando [...]
salud física
Ciruela amarilla
Las ciruelas son de origen asiático, una variedad aromática, muy jugosas y dulces o ligeramente ácidas. La cáscara y pulpa amarilla contienen gran cantidad de [...]
Cómo lograr un bienestar integral
La Organización Mundial de la Salud (OMS) define como “salud integral” a un estado de equilibrio de las personas, para estar en armonía, sentirse pleno y feliz. No se [...]
La drogadicción; el octavo pecado capital
El nuevo estudiante expresó a sus compañeros: “En casi todo el mundo se ha oído hablar de los siete pecados capitales, y, en caso de fingir demencia por no ir de acuerdo [...]
Los más solicitados al inicio de año
Psicóloga Hania Sosa Ir al psicólogo o al psiquiatra fue un tema difícil de tratar durante décadas. Existía una fuerte etiqueta que asociaba ir a terapia con “estar [...]
Los zombies del fentanilo
Pensaba que los videos que circulan en las redes sociales o en la televisión exageraban las escenas en las que muestran a jóvenes caminando por las calles como zombies, con [...]
¿Trabajas para vivir o vives para trabajar?
Con frecuencia me encuentro en la consulta con problemáticas que no existirían o se solucionarían de inmediato, si las personas tuvieran alguna forma saludable de [...]
Evita la obesidad con alimentación saludable
Muchos padres de familia como tú se preguntan cómo preparar una lonchera saludable que incluya alimentos nutritivos y garantice una buena alimentación para sus hijos. A [...]
Responsabilidad afectiva
Se necesita de dos personas adultas y responsables para que una relación sea sana. Tener una pareja no responsiva, significa que se está dentro de una relación desigual, [...]
Desesperanza, un sentimiento presente en la mayoría de la población
SanaMente Ana Paula González Toledo Psiquiatra La desesperanza es lo que hace que la persona deje de intentar y hacer cosas nuevas. ¿Qué puede llevar a un individuo a [...]