Déjame llorar
Llorar es una de las formas más humanas que tenemos de expresar aquello que nos duele. Sin embargo, vivimos en una cultura que muchas veces nos enseña a contener las [...]
emociones
Lo que aparece después del dolor
Muchas veces llegamos a pensar que sanar significa regresar al lugar donde estábamos antes de que algo nos doliera. Recuperar la tranquilidad perdida, volver a sentirnos [...]
No todo lo que te calma te ayuda
Puerto Vallarta, Jalisco.- Cuando de emociones desagradables se trata, las personas solemos querer evitarlas. Crecemos sin un aprendizaje adecuado sobre ellas y, con [...]
También existen los dolores buenos
Ocasionalmente nos encontramos en situaciones en las que podemos experimentar un dolor emocional que, aunque no sea placentero, podría catalogarse como un “dolor bueno”. [...]
Vive tu vida en tus propios términos
Es posible vivir la vida que deseas, siempre y cuando tengas claridad de cuáles son tus términos, que abras tu mente a creer que es posible, y modifiques tus creencias limitantes
Psicoeducación
Nadie puede negarles a los antipsicóticos la tranquilidad que llegan a proporcionales a las personas, eso no está a discusión y es innegable su acción, aunque también [...]
Pensamientos contagiosos
Cuántas veces nos ha pasado que estamos junto a alguien, y de pronto empezamos a sentir que aquello que nos está platicando está generando que nuestro estado de ánimo [...]