Glutamato Monosódico
El glutamato monosódico o monopotásico, de calcio, de amonio o de magnesio, como aditivo E-621, como GMS o sal china, es un potenciador sintético de sabor que se utiliza [...]
alimentación saludable
Macarrones con queso de cajita
Los macarrones con queso que vienen en cajita, son uno de los productos favoritos de los niños, así como de muchos adultos también. Son rápidos y fáciles de preparar, y [...]
Consumir fibra ayuda a cuidar tu microbiota y a sentirte mejor,
La microbiota intestinal es un tema sobre el que se habla mucho hoy en día, y es que se ha comprobado que su equilibrio puede impactar positivamente a la salud, ayudando a [...]
Recomendaciones para dietas veganas y vegetarianas
En los últimos años se ha relacionado a las dietas vegetarianas y veganas como una tendencia de alimentación y hábitos saludables. Existen diversas variaciones de este [...]
Mantener la rutina de los niños en casa, promoverá su sano crecimiento
Establecer horarios, continuar con hábitos y rutinas en casa permitirá que los niños se sientan en un ambiente seguro y tranquilo. Existen distintas formas de mantener [...]
Alimentación y ejercicio, claves para correr un maratón
La alimentación y el ejercicio van de la mano. Lo que comas y el momento en que lo hagas pueden influir en gran medida en cómo te sientes al hacer ejercicio, ya sea que [...]
Prebióticos ¿Por qué son buenos para nuestra salud digestiva?
Cada vez más mexicanos buscan alternativas para mantenerse saludables o mejorar su bienestar físico, y la alimentación es sin duda la base para obtener ese bienestar tan [...]
“Necesitamos hacernos conscientes del cambio…”
El concepto Health Coach es conocido desde hace varios años en Europa y Estados Unidos, en México recientemente ha empezado a tomar notoriedad por ser una especie de [...]
Sobre la comida basura
Desafortunadamente no es sólo el exceso de peso. Son las consecuencias en la salud lo que debería preocuparnos a todos; pueblo y gobierno. Como plaga del apocalipsis nos azota el cáncer, la diabetes y otras enfermedades relacionadas con el consumo de alimentos preparados. No cocinados.
La importancia de la Alimentación para conservar la salud
Dr. Raúl Morales Por: Dr. Raúl Morales Estimados amigos, los hábitos alimenticios que heredamos de nuestros antepasados comúnmente han sido muy valiosos, ya que se [...]