Trastornos del sueño, una pandemia de la que casi nadie habla
En la práctica clínica, podemos observar que la mayoría de los pacientes expresan algún tipo de molestia respecto al sueño cuando se les pregunta, pero justo “ahí [...]
sueño
Ciencia del dormir
Durante el sueño se restaura la mente, el cuerpo y el cerebro. A menudo pensamos en el sueño como el tercer pilar de la salud mental, de la mano con el ejercicio y la [...]
Dormir plácidamente favorece la inteligencia…
Estimados amigos, el turno es del cerebro, maravilloso órgano que está compuesto de 60% de tejido adiposo y mantiene un equilibrio de ácidos grasos de Omega 3 y 6 para [...]
Dormir mejor propicia el rendimiento laboral
La Clínica de Trastornos del Sueño de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), señala que algunos de los problemas comunes que le quitan el sueño a los mexicanos son: el estrés, depresión y conflictos laborales
