Ciencia del dormir
Durante el sueño se restaura la mente, el cuerpo y el cerebro. A menudo pensamos en el sueño como el tercer pilar de la salud mental, de la mano con el ejercicio y la [...]
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Dormir plácidamente favorece la inteligencia…
Estimados amigos, el turno es del cerebro, maravilloso órgano que está compuesto de 60% de tejido adiposo y mantiene un equilibrio de ácidos grasos de Omega 3 y 6 para [...]
Siete consejos para dormir mejor
No estás condenado a dar vueltas en la cama cada noche. ¿Últimamente estás malhumorado? ¿O simplemente agotado? Quizás la solución sea dormir mejor. Según expertos [...]