Los sueros orales

Los Sueros de Rehidratación Oral fueron creados por la Organización Mundial de Salud

Hasta hace algunas décadas, la principal causa de muerte infantil en México era la deshidratación provocada por diarreas. Desde entonces el tratamiento general distribuido de manera gratuita por el gobierno eran los sueros orales, medida que con algunos cambios, sigue vigente.

Los Sueros de Rehidratación Oral fueron creados por la Organización Mundial de Salud (OMS) en 1977 para ayudar a países en vías de desarrollo donde la principal causa de muerte era la deshidratación por diarreas infecciosas.

En 1980, como parte de la iniciativa del gobierno para disminuir los casos de deshidratación grave y muerte, llega a México el Vida Suero Oral. Sí, el sobre del niño con mejillas rojas. Un polvo compuesto por glucosa y minerales esenciales como sodio, cloruros, potasio y citratos.

Se diluía en agua potable, purificada o hervida, medida que en conjunto con un plan de hidratación disminuyó considerablemente la mortalidad por diarreas infecciosas en niñas y niños.

Conforme ha pasado el tiempo, distintos grupos de expertos han cambiado la fórmula del suero, el contenido de glucosa, sodio, potasio, etcétera. Lo más recomendado en deshidratación por diarrea, desde el inicio de los 2000, son los sueros bajos en sodio (Sodio 60-70mEq/L) con la razón de que al disminuir la concentración de sodio el intestino absorbe mejor el agua.

Empresas comercializadoras y farmacéuticas han sacado sus propias versiones, agregándoles otros componentes como zinc. Actualmente existen distintas marcas, de todos los colores y sabores y son de fácil acceso en tienditas, supermercados y farmacias. Es importante recordar que no dejan de ser un tratamiento para el reemplazo de líquidos y electrolitos en la deshidratación.

Podemos perder agua y minerales por distintas causas: sudoración, fiebre, vómitos, quemaduras, ejercicio, insolación. La forma más frecuente y riesgosa en niños es la diarrea, en esos casos sí recomiendo el uso de este tipo de sueros y en menores de edad con previa valoración médica para indicar el suero adecuado y la cantidad correcta según peso y grado de deshidratación. Hay casos graves de deshidratación, donde ya no es posible hidratar por vía oral y será necesario hospitalización y sueros intravenosos.

Las bebidas energéticas o deportivas nunca están indicadas en caso de deshidratación por diarrea, debido a que tienen poco contenido de sodio/potasio y excesiva concentración de glucosa, esta proporción es inadecuada e incluso podría empeorar la diarrea. Existen varias bebidas con electrolitos o minerales en el mercado, no olvides leer el contenido de lo que consumes.

¿Puedo tomar suerito aunque no tenga deshidratación? Yo te recomiendo que si tienes sed primero tomes agua. Una persona sana obtiene sus electrolitos y minerales de una buena alimentación, rica en frutas, verduras y semillas. Los únicos que estarían en riesgo de un desbalance mineral por sudoración son los deportistas de alto rendimiento y después de una rutina extrema de ejercicio, en esos casos se podrían recomendar los electrolitos orales. Y no estoy del todo convencida de eso, porque insisto, con una buena alimentación e hidratación, tus riñones se encargan de mantener el equilibrio de minerales en tu cuerpo.

Recuerda que riñones sanos, todos felices 🙂