Tips para reducir la ansiedad empresarial en las mujeres
Las mujeres empresarias, incrementa su estrés por hacer y tenerlo todo. Y en especial cuando tienen a la par, tanto responsabilidades empresariales como las de la maternidad, todo se les intensifica aún más.
Actualmente de cada cinco pequeñas y medianas empresas que se abren en México, tres son lideradas por mujeres; según datos del INEGI las mujeres empresarias aportan 37 por ciento al Producto Interno Bruto, sin embargo, éstas sólo representan el 16 por ciento del sector empresarial; las cuales se enfrentan en el mundo de los negocios a diversos obstáculos, muy diferentes a los que experimentan sus contrapartes masculinos.
Y es que conforme las mujeres incrementan su rol de empresarias, incrementa su estrés por hacer y tenerlo todo. Y en especial cuando tienen a la par, tanto responsabilidades empresariales como las de la maternidad, todo se les intensifica aún más. Lo que lleva a las empresarias a lidiar a menudo con cierto nivel de temor, que se puede traducir en miedo de que si descuidan su negocio por su relación, podría costarles su empresa. Miedo a que si descuidan su relación por estar al pendiente de su negocio, podrían perder a su pareja, familia y amistades.
Dicho miedo que perciben las mujeres empresarias, de acuerdo un estudio realizado por la Asociación de Ansiedad y Depresión de América demuestra que las mujeres tienen el doble de probabilidades de tener un trastorno de ansiedad que un hombre. Ante este escenario, SPACES – empresa pionera en impulsar las nuevas formas de trabajar y siempre en búsqueda de caminos innovadores para crear negocios de manera divertida y creativa, ha desarrollado 3 tips para que toda Mujer Emprendedora supere los desafíos que enfrenta tanto en su vida empresarial como en su vida personal, y así pueda continuar haciendo realidad todas sus ideas de negocio sin ansiedad.
Balance entre la vida laboral y personal
Muchas mujeres luchan por encontrar mejores maneras de equilibrar el trabajo y su vida personal y asi poder cumplir lo que para muchas puede representar el “segundo turno laboral” como el llegar a casa para cuidar a los niños pequeños. En base a ello, para toda mamá que es empresaria y se encuentra en la busqueda de obtener un balance entre el negocio y su aspecto personal, cuentan hoy en día con una de las mejores opciones para lograrlo que es la posibilidad de laborar desde un Coworking que se ubique cercano a su hogar y/o de la oficina de sus principales clientes, permitiendole un gran ahorro de tiempo en traslados de casa – oficina o viceversa. Consiguiendo así, mucho más tiempo para su vida personal, ya sea para ir a recoger sus hijos a la escuela, ir a una clase de yoga o disfrutar del cine con su pareja.
Redes para expandir negocios
Existen un reto que vive toda Mujer Emprendedora en los negocios, que es crear conexiones correctas y dar a conocer su empresa, servicios y productos a mucho más personas que pueden ser sus clientes a corto plazo; pero, cómo hacer esas conexiones para una empresaria que solo dispone de un tiempo limitado entre las operaciones de su negocio y compromisos familiares. Una de las mejores iniciativas que se les brindan es asistir a eventos de Networking en lugares que otorguen un atmosfera empresarial, como los espacios colaborativos de trabajo que existen hoy en día. Dichos eventos les permiten crear nuevas redes de contacto que se pueden traducir en ventas, más clientes y nuevos socios; además de tener la posibilidad de reunirse con personas afínes para compartir y adquirir nuevo conocimiento y experiencias comerciales.
Rodearse de la gente indicada
Contar con una comunidad de apoyo es una herramienta clave para construir un negocio exitoso. Es por eso clave, tener un espacio para trabajar que le permita a toda Mujer Emprendedora compartir libremente lo que está sucediendo en su negocio e intercambiar consejos con otros emprendedores de diversos sectores comerciales y profesiones; poniendo a su disposición diferentes puntos de vista y perspectivas de expertos bajo un mismo espacio, y de esta manera podrá obtener diversos recursos para solucionar un problema de su negocio e incluso de su vida personal.
“Tener un equilibrio entre nuestro trabajo y vida personal, nos permite sentirnos más satisfechos y más felices, por lo que es importante para toda mujer emprendedora de asegurarse de laborar en un espacio de trabajo que las inspire a ser más productivas y les brinde diversas posibilidades de crecimiento tanto para su vida empresarial como personal”, concluye Mónica Sansores – VP de SPACES en México.