Snacks energéticos para mantener el metabolismo activo
Por lo general, entre el desayuno y la comida o la comida y la cena tus niveles de energía disminuyen, y lo único en lo que puedes pensar es en tu próximo snack o en [...]
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Snacks aprobados para disfrutar mientras trabajas
Por: Dra. Carmen Ruiz, nutrióloga clínica y deportiva Debido a que nos estamos adaptando a trabajar desde casa, pensamos que sería importante compartir contigo algunas [...]
Estrés mental: ¿Puede un Snack hacer la diferencia?
El estrés mental se encuentra entre los factores psicosociales que se cree contribuyen al riesgo de enfermedad cardiovascular (ECV). La variabilidad del ritmo cardiaco [...]
8 buenas razones para comer almendras y mantenerte en forma
Un puñado de 23 almendras contiene 4 gramos de fibra y 6 de proteína que ayudan a los procesos metabólicos para perder peso