Arte y salud mental
Sana Mente Dra. Ana Paula Gonzalez Toledo Psiquiatra. Sanamente.psiq@gmail.com Existen salvavidas [...]
salud mental
Aprendizaje social
SanaMente Ana Paula Gonzalez Toledo Psiquiatra Las personas tienden a copiarse entre sí, aprendemos a comportarnos, a vestirnos, y a [...]
5 claves de bienestar en las empresas
El bienestar laboral se ha convertido en una de las prioridades de las organizaciones y, más aún, en estos tiempos en los que hemos aprendido a valorar y anteponer nuestra [...]
Sugerencias de psicología preventiva post-pandemia
“Cuando no somos capaces ya de cambiar una situación, nos enfrentamos al reto de cambiar nosotros mismos.” Victor Frankl Seguro que desde estas fechas ya estamos [...]
Los básicos para el cuidado de las plantas y el jardín
Colocar una planta en la sala, tener pasto en el patio o macetas con flores en la terraza puede levantar el espacio y convertirlo en uno más fresco y agradable a la vista. Y [...]
Qué hacer con la depresión
Datos abrumadores previos a la pandemia revelaban que al menos un 35 por ciento de la población mundial padecía depresión y gran parte de ese porcentaje, no lo sabía. No [...]
Cómo cuidar de tu salud mental durante la pandemia por COVID-19
La pandemia por COVID-19 ha modificado la vida cotidiana y las rutinas de las personas, lo que ha traído como consecuencia incertidumbre, presiones económicas y aislamiento [...]
Renuévate con la energía de las gemas
¿Sabías que a las gemas se les han atribuido propiedades curativas? Y quién no necesita mantener un estado emocional equilibrado en estos tiempos en los que, sin duda, se [...]
Depresión, uno de los síntomas invisibles del hipotiroidismo
En la actualidad, los trastornos mentales representan uno de los problemas de salud pública más recurrentes en México, ya que 15 de cada 100 habitantes [...]
Mitos y realidades de la salud mental, lo que debes saber
Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de 1000 millones de personas en el mundo viven con un trastorno mental, sin embargo, aún existen estigmas en [...]